Elternbildungsangebot

1. Beckenbodentraining für Schwangere und Mütter: Mittwoch 29.05.2024 von 9:30 bis 11:00 Uhr

"Der Beckenboden - der Boden der mich aufrecht hält!"

Inhalt: Sich und den Beckenboden mit seiner Muskulatur besser, kennen, verstehen und fühlen lernen; Beckenbodenschwächen - ihre Ursachen und Folgen; Alltagsübungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. 

Kursleitung: Dipl. Pilates- und Beckenbodentrainerin Eva Dorohtea Haux

Ort: Caritas Beratungszentrum, Grabenstraße 39, 8010 Graz, Erdgeschoss Raum Sudan

Anmeldung: Email an schwangerenberatung@caritas-steiermark.at oder telefon. 0676 / 88015 146. 

Der Kurs ist kostenfrei! Anmeldung ist erforderlich, nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf! 

2. Geburtsvorbereitungskurs für Frauen und Paare

Inhalt?

- Informationen zu Schwangerschaft und Geburtsablauf in Österreich

- Informationen zum Krankenhausaufenthalt

- Atemübungen zur Geburtserleichterung

- Umgang mit Angst und Schmerz

- Wochenbett und Stillen

Die Kurse werden von der Hebamme Iris Steinhäusser, MA geleitet.

Wann?  

Freitag, 03.05.2024 von 14:00 bis 19:30  Uhr (dieser Termin ist ausgebucht!)

Freitag, 04.10.2024 von 14:00 bis 19:30  Uhr

Freitag, 22.11.2024 von 14:00 bis 19:30  Uhr

Alle angebotenen Kurse sind kostenfrei!

Wo?  

Caritas, Beratungszentrum für Schwangere
Grabenstraße 39, 8010 Graz
Erdgeschoss Raum Sudan

Anmeldung Email: schwangerenberatung@caritas-steiermark.at
oder telefonisch: 0676 88015 400

Anmeldung ist erforderlich, nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!

Für die Anmeldung klicken Sie bitte hier und senden das ausgefüllte Formular als Dateianhang an schwangerenberatung@caritas-steiermark.at.

Kontakt

Kontaktieren Sie uns gerne für nähere Informationen.